Daugelis žmonių vengia kalbėti apie rimtesnius susirgimus, tačiau sveikatos statistika leidžia suvokti tikrąją ligotumo padėtį Lietuvoje. Lietuvos higienos instituto duomenimis, per metus vidutiniškai kas trečiam suaugusiam šalies gyventojui nustatomos kraujotakos sistemos ligos. Vienam iš aštuonių gyventojų per metus diagnozuojamos nervų sistemos ligos, o kas dvyliktam – navikiniai susirgimai*. Kasmet vidutiniškai beveik 12 tūkst. darbingo amžiaus Lietuvos gyventojų pripažįstamas sumažėjęs darbingumas (negalia)**.
Pasak „SEB Life and Pension Baltic SE“ gyvybės draudimo ekspertų, šia statistika siekiama ne išgąsdinti, o priešingai – atkreipti dėmesį į tai, kad nė vienas nesame apsaugoti nuo nelaimingų atsitikimų ar ligų. Traumos ir įvairūs susirgimai diagnozuojami ne tik dirbantiems pavojingą darbą ar laisvalaikiu užsiimantiems ekstremalia veikla. Todėl visiems naudinga reguliariai rūpintis savimi ir iš anksto pasiruošti nenumatytoms gyvenimo situacijoms.
Kas gali padėti apsaugoti gyvybę?
Niekada nežinome, kas gali nutikti rytoj. Reguliarus rūpinimasis savimi ir savo artimaisiais gali padėti sumažinti ligų ir traumų riziką bei sustiprinti saugumo jausmą.
- Venkite daryti daug darbų vienu metu ir išmokite suvaldyti stresą. Dauguma tyrimų patvirtina, kad nuolat patiriamas stresas, persidirbimas ir daugelio darbų darymas vienu metu kenkia mūsų sveikatai, silpnina imuninę sistemą ir gali tapti turimų sveikatos problemų paūmėjimo priežastimi. Be to, nelaimingo atsitikimo tikimybė daug didesnė, kai žmogus yra išsiblaškęs.
- Pasirinkite sau tinkamą fizinio aktyvumo veiklą. Net trumpa penkių minučių mankšta gali būti gera pradžia siekiant, kad sportas taptų kasdieniu įpročiu. Kineziterapeutai teigia, kad judėjimas yra vaistas nuo visų ligų. Tinkama fizinė veikla naudinga ne tik raumenims, kaulams ar vidaus organams, bet ir žmogaus nervinei sistemai. Judėjimas gerina smegenų kraujotaką, štai kodėl geriausios idėjos ir sprendimai ateina būtent sportuojant ar judant.
- Reguliariai tikrinkitės sveikatą. Kol jaučiamės gerai, nematome būtinybės tikrintis sveikatą profilaktiškai ir atidėliojame apsilankymą pas gydytoją. Tačiau reguliarūs sveikatos patikrinimai yra labai svarbūs norint kuo anksčiau nustatyti pirmuosius ligos signalus. Dauguma gydymo įstaigų siūlo išsamius sveikatos patikrinimo tyrimus, kurie padeda įvertinti bendrą organizmo būklę ir taip užkirsti kelią sveikatos problemoms.
- Apsidraudę gyvybę jausitės ramesni. Gyvybės draudimas neapsaugos nuo galimų nelaimingų atsitikimų, bet sustiprins saugumo jausmą. Atsitikus nenumatytoms gyvenimo situacijoms galėsite visas jėgas sutelkti į sveikimą ir reabilitaciją užuot rūpinęsi savo ir savo šeimos finansinėmis problemomis.
*Vidutinis sergančių Lietuvos gyventojų nuo 18 m. skaičius 2018 m. https://stat.hi.lt/user-report-view.aspx?group_id=11.
**Lietuvos statistikos departamento duomenys https://osp.stat.gov.lt/statistiniu-rodikliu-analize#/.
Tai yra reklaminio pobūdžio informacija. „Asmens draudimo“ paslaugą teikia „SEB Life and Pension Baltic SE“ Lietuvos filialas. Išsamesnė informacija apie paslaugą pateikta draudimo taisyklėse http://www.seb.lt/draudimo-dokumentai. Rekomenduojame prieš sudarant bet kokią finansinių paslaugų sutartį atidžiai išnagrinėti paslaugų teikimo sąlygas. Norėdami sudaryti sutartį, užsiregistruokite į konsultaciją.
